Endspurt
Sie halten durch. Nicht zuletzt, weil Sie nicht durch Heißhungerattacken gefordert wurden. Mit jedem Tag ist der Abnehmerfolg deutlicher zu sehen. Doch halten Sie sich vor Augen: Rund ein Viertel Ihres Fettabbaus liegt noch vor Ihnen. Sie haben also allen Grund, motiviert in die GLYCKwoche 4 zu gehen.
Ziellinie kommt näher
Sie haben es in den letzten Wochen bereits geschafft, Ihre Ernährung umzustellen. GLYCK ermöglicht den gleitenden Übergang in eine dauerhafte gesunde Ernährungsweise und verhindert so einen Gewichtsanstieg nach der Abnehmphase. Denn ohne konsequente Umstellung der Ernährungsgewohnheiten kann eine nachhaltige und langfristige Sicherung Ihres reduzierten Gewichts nicht gelingen.
Wunschgewicht
Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht? Glückwunsch, Sie haben Disziplin und Durchhaltevermögen bewiesen. Sie haben das Wunschgewicht noch nicht erreicht? Kein Problem. Machen Sie doch einfach weiter und läuten Sie die nächste GLYCKwoche ein.
Geschafft!
Sie haben nicht nur Gewicht verloren, sondern sind in den letzten Wochen auch gesünder geworden. Ein Gesundheits-Check beim Arzt nach Abschluss Ihrer GLYCKwochen wird das bestätigen.
Wenn Sie mal über die Stränge geschlagen haben, kennen Sie jetzt den Weg, um überflüssige Pfunde loszuwerden.
Jährliche GLYCK-wochen, einzelne GLYCKtage oder der Ersatz einzelner Mahlzeiten – GLYCK ist so individuell wie Sie selbst: Schalten Sie das Hungergefühl aus und ersetzen Sie z. B. einzelne Mahlzeiten, um Ihr Gewicht konstant zu halten.
Trinken Sie Ihre tägliche Dosis GLYCK an je-dem Tag Ihres Abnehmens. Zwei Liter täglich – in regelmäßigen Abständen über den Tag verteilt – verhindern Hungergefühle.
Ernähren Sie sich kohlenhydratarm – wenig Fett, reichlich eiweißreiche Lebensmittel und viel frisches Gemüse helfen Ihnen dabei, Energie aus Fettreserven zu gewinnen und Gewicht zu verlieren.
Kurz vor dem Erreichen Ihres 4-Wochen-Ziels sollten Sie den Rückenwind nutzen und sich fragen, wie Sie Ihre Ernährung in Zukunft gestalten wollen. Ein Blick auf Ihr Befinden, das gewachsene Selbstvertrauen und das Körpergefühl macht die Antwort sicher leicht. Denken Sie drüber nach: In den vergangenen Wochen konnten Sie feststellen, dass Sie auf Gewohnheiten verzichten können. Welche sind das? Können Sie auch in Zukunft auf das ein oder andere verzichten und Ihren Abnehmerfolg sichern?